hello everyone, my name is lukas(is it?)
( hands shaking,where is my voice? what a hell i am doing here...?)
emmm first of all thanks for these two guys who were speaking just before me,
i would like to ackno.. aknofle,,, aknoszle (damn you, forgot how to speak…)
emmm i would like to say thanks for you guys because you know,
my favorite tune for this retreat was The Clash song"should i stay or should i go" so now i know i've made the right decision, and yeah thats all good.
(whats next... emmm still shaking, lets talk about the trip,...)
you know, one girl here said that this place is a fight between mind and the body, and if you leave you just let your body win... and i thought, yeah right... pfff
body win, look at this, what we have here, a roof, safety, smiling people, at least some of them.., some delicious and nutritious food, good weather, a bit tooo hot/ (hahahah, whoa people like it, pff easy now, relax go on...)
and yeah, whatever you might want more.
.
i have started this trip eight months ago, back in Lithuana (mmmm home...)
i travelled a lot and have seen many things, many places, been sleeping in ____ loads of random spots, under bridges, parks, parking lots, grass lanes in the middle of the highways... eating randomly and sometimes fully, because you think that its your last meal for next 3 days… sometimes too little, having great fun most of the time, kitesurfing in vietnam, riding motocross bike in combodia... always happy always smiling, but still.
i got tired, i needed something, i thought i will come here to refresh. get my energy levels back and sort the things out in my head...
but its quite difficult in here, i thought its going to be easy
i thought this is a dream come true. amazing food, by the way, you guys, should do the cooking classes in later programe... yoga classes every morning, i' ve learned some great assanas from Trent, thanks a lot man! was pleasure waking up with you, and yeah… many other great things.
but ohh man it was not so easy, breathing for 10 days... to the level where i could barely breath in, my throat aching my abs saying, whoa whoa, wait a bit... no power
and working with that selfishness, impermanence and mindfulness things in your head…
ha ha in the mornings especially, while you wait in a breakfast queue:
i want my banana,
oh.... there are no more bananas,
oh well, somebody has to eat 3 mindful bananas and mindfully without selfishness forget about other 30 people…
ohhh yeah... and then you just let it go, catch this moment of angriness.
think it over, breath it over,
oh well, take couple more salad leaves, if they are still there, and go on... go on..
and then watching your mind, whoa i never thought i had so many great ideas, just coming in coming out, but whoa loook, they come and they go, whatever they are, good bad, desperate or happy... osom, lets play with it,
and then you sit watch the leaves decay, understand the impermanence in long term, understand it in your body in your surroundings.
But hey it is also in you! Uff ouch.
And its in your thoughts feelings, people around you. And that was a big moment of realization.. running away from myself looking where to keep my mind busy interested. And here you are. Locked up in a mirror room. Ufff…
i think the hardest days for me was first, eighth and ninth, i really had to work it over, and let it just pass, to come back to something like normal state of mind
and thoughts like:
ohh my god, there is no way out, there are two ways only, one is right like to become a monk, or just indulge into "normal" happy life if you know what i mean, sex drugs and rocknroll,
but wait, you still have time, like this guy, Tamdama vidu, he came to monastery when he was 47 and yeah i still have time, to travel, to explore, to learn and see the world, gather the knowledge understand things more clearly…
now when i have the concept of mindfulness in my head, but still.
trying not to trash your head with all this unnecessary spam of the world, the more you know, the more thoughts and ideas you have, there is more time needed for meditation to sort them out....
so yeah thank you so much, for all. For all of you, it was pleasure in kinda masochistic way, if you can say like that, but seeing people smiling strugling together, silently, patiently... in the end it was like experiment. awesome thanks
and yeah, when you think, or maybe no.. don't think.
Thanks. good night
this is how we rollin, my end speech for the 10 day retreat...
dabar tik nezinau ar rasyt lietuviskai ar angliskai, reikia paziuret kas lengviau rasos, ir kaip mintys lengviau deliojas i savo vietas, nes angliskai vistiek bus mazdaug plagijavimas ir kopijavimas, bandymas prisimint to kas nutiko o ne nuostabi interpretacija, kur pridedadnt kur atimant... bo siaip beveik turbut visas 12 dienu teko galvot angliskai nekisant per daug nuostabios lietuviu kalbos, nes visi konceptai ir visos idejos buvo pristatomos angliskai...
tai turbut ir tesim lietuviskai... *(dabar buvo mankstele pirstam paziuret kaip geriau...)
naujas keliones etapas;
nuotykis kuris tik prasidejo, pries tai kunui, dabar minciai… o gal ir abiem kartu/atskirai ?
ir kodel vis kazko ieskom, kazko nerandam vis, kazko vis liekam nepatenkinti rade ?
gal labai paprasta o gal ir labai sunku. Gal biski vadovaujames ne ta logika, o gal tokia isvis neagzistuoja. Gal pirma norim uzdirbt pinigu, kad daryt tai ka nori, kad atrast save ? ir vis neramu vis pasieke jau kaip ir ta surast save. Paslystam ir nosim pasitinkam esfalta…
o gal tiesiog, pamegint reikia surast save, tapt atviru sau. Daryt tai kas is to isplaukia ir tik tada galima pradet kaupt ir turet.. angliskai kazkaip vis geriau skamba...
beingness doingness havingness vs havingness doingness beingness mmm ?
jo, o laisve po stovyklos tai mazdaug atrodo taip:
stovi eilej prie maisto, jau kitoj, netolies esancioj sventykloj, dar su tais paciais zmonem is ten kur 10 dienu tupejai tyloj ir ramybej ir prieina kazikas ir sako, gera kalba pasakei, niekad negalvojau kad kelione gali but kaip pamoka... o gera maike(cia biski ta kur persiuta koki 15 kartu...) ...aha aciu, jei cia komplimentas... zinai, as irgi keliavau kaip tu, zinai, suplyses ir apdriskes, ...aha, labai idomu... ir tada as cia ikuriau kompanija ir bla bla bla bal as as as as me me me... uff seni nei as klausiau nei man idomu kas tu toks, bet ne, panasu, kad jam visai idomu... nu gerai, pasakok... ....aha aha.. ...o as cia biski einu ryziu... persedu kitur.
veliau,
ateinu i kavine paziuret ka mama parase, sedi kazkokia merga is ten pat. tai kad atidare kakaryne. jei butu mano akys digitalizuotos tai jos atrodytu taip
| |
i ji kad skiedzia, kazka, kur vaziuoji ka darysi, ...as link Krabi... o tai zinau stuka vietu, ten yra backpackers hostel... labai pigu tik 10$ ... jo bet zinai as tai nemiegu hosteliuos ir cia kazka ka pasakoji ar bandai papasakot, tai as panaudosiu koki 1% vistiek...
nu bet jo jo, bet tai va ten valtis yra uz 100 bathu tai imk uz 300....nes tada nuplauksi i tris salas.... OMFG gal tu uzsiciaupk ir leisk man bent atrasyt laiskus zmonem kurie yra man svarbus...
aha, noretum.
bet kazkuriuo momentu baiges mandagumas ausines hop. akytes i kompa. sori got work to do.
bai bai
//// isizeide man atrodo... ir ka / nelabai jaudina..
nu ka, THE END IS OVER, galim pradet
paprasciausia bus pasakot kaip sekes koncentracijos stovykloj, pagriebus diena ir aprasant jos rutina, ikisant po koki apmastyma ar po pastebejima apie budizma ir panasiai, nei padaryt skyreliu:
BUDIZMAS<
REINKARNACIJA
SMEGENAI
ISJUNK VISKA
DONT WASTE OPPORTUNITY TO BE BORN....
jo.
pameginsim kazkaip nuosekliai truputi aprasyt, kad atrodytu osom, bet ko gero osom atrodys tik man paciam nes ale geros mintys, kuriu ieskom knygose ir filmuose buna tik tada kai tavo ir kurejo ego kazkur giliai paglosto vienas kita ir sumusa pitaka... o cia bus tik as as lukas lukas nom nom nom...
tai kelies apie 6 ryto, jach, aha could be better, susirenki smutkes...
jauties kaip tikras burzujus su tiek rakandu, banglente, skeitas...
kvepiu prabanga... maike sulopyta kokius 6 kartus ir ne siaip skylutes, bet kelios po kokiu 20 cm... siaip dar niekad nemaciau sulopytos maikes, net bomzai nevaiksto susilope maikiu... must be next level shit.
tepu tepu 2 kilometriukai i kita vienuolyna,
neeee... neisivaizduoji kur kisi savo nosi,
tas ryto gaivumas, tas laisves jausmas ant nosies tokia maloni iliuzija, eini sau, cia va karve zalmarge stovi, ziaumoja zole ir atrodo tuoj va praeidinesi atgal paziuresi i ja ir viskas cia bus taip kaip buve ir niekada nepasikeite...
ateini,
ziu
begalybe zmoniu, ohh shit... kas cia do koncerten,gal madona apsildo?
gauni sekt instrukcijas, bo tyngi su visais sneket ir aiskintis kas cia kaip...
turbut pirma kart gyvenime, lukas sedi ir skaito 20 puslapiu instrukciju:
kaip praustis, kaip nesneket, kada ir kur valgysim, kur miegas, kur sviesas ijungt, kur isjungt,
bet nu juk visada buna...go with the flow... atsipalaiduok,
visalaika yra koks geekas kuris perskaitys ir viska zinos geriau nei pats organizatorius.
aha,
ne si karta, si karta tu tylesi uzraukes savo subine ir jei lakstysi kaip isprotejes pingvinas nezinodamas kur detis ... prie nieko gero neprives...
praleidziu koki 30 min skaitydamas taisykles ir instruktazus!
atkeliu akinius, siaip ar taip vistiek nieko neperskaitei, nes jei net ir prisiverti skaityt, tai akytes bega per raidytes,.. o mintys chillina sau, kur i koki guminuku kioskeli, kur i kokia banga, kur i koki vejo gusi ar....
cmiau piau, sukrauni kompa, harda, visus dorlerius, fotika, telefa, ausines...
jausmas- basas.
tik kad basas gerai jauties... eini zolyte kutena, akmenukas pamasazuoja...
jokios muzikos, jokiu knygu, jokios digitalines nesamones... 10 dienu, pff... tai cia kaip du pirstus apmyzt...
gauni kambarelio rakta, ikerti maistuko, ooooohhh jes jes jes, jei taip maitins tai pff kad ir du metus galiu cia chillint. aha. you wait....
tepu tepu i vyru bendrabuti,
whoa, osom, visur betonas, cia gal net ir skeitint galesiu.. aha.
tepu tepu, pasiemi savo uodu tinkla, sioki toki skudureli apsiklot,
kambarys kambarys...
betonas. voras, didelis voras, gekonas, gekonas valgo vora...
kilimelis. toks is siaudu, atrodo kad skregino kazkas labai siaudu tai prapyne tik viena karta...
langelis. gali ziuret i medi ir i skalbinius. jegele
vieta apsisukt. valgomasis, priebutis, veranda, virtuve, miegamasis
kampas. pasidet savo ipatingai naudinga banglente ir ipatingai daznai naudojama skeita, vienuolyne.
lova. 1m nuo zemes, kad neisliauztu skorpionas ar kobra nakcia. iskart saugiau.
tai ka, ir guli.
pietus!3 valandos ir jau ima nervas kad gal cia ir jau kaip ir sudas... nors maistas epic( ir visa laika buvo tik epic epic epic...dar minesiu ne karta ir ne du, tai gali vis skipint po pora zodziu i prieki kai pradedu sneket apie maista ir koki deserta is netiketu dalyku, kad ir raudonuju pupeliu su kazkokiu ipatningu dailandietiskai pasaldintai parugstintu pienuku...)
instrukcijos perskaitytos, pasiemi matrasa, meditacijos pagalvele ir lentute ir eini susirandi savo vieta viska susidedi ir daugiau nesiblaskai po teritorija, nes laiko kaip ir bus... tokia kazkokia nuojata vis primena...
vakrinis instruktazas. atsliumpina lukas i savo vieta, o ten sedi jau babajus isputes aki tavo vietoj ir blemba kaip nervuoja.
tai ka tu sudaranki nesugebejai perskaityt visko ir tipo, galvoji praslysi... tik ne su luku kuris viska perskaite ir viska dabar zino anuz tu man greitai atiduodi vieta,,, paaiskini kaip cia viskas vyksta, tai tas pyst ir perseda i kita. turbut kas ten susidejo neime per daug i sirdi ir tiesiog nuejo atsinese smutkeles ir prisedo kazkur kitur... tik ne lukas.. ir tik ne tas kuris perskaite taisykles... ahh tu,su situo variantu bus daug vargo... jau matau, bet tai sedesim visi uzrauke savo burnytes ir nereikes nieko aiskint. tikiuos nesusimusim... nesusimusem, bet jis atrodo mazdaug jau 3 diena nusprende isvaziuot, bet liko iki 8 ar iki kazkada ir muistes muistes trynes trynes, cepsejo kosejo... labai patinka kai bandai medituot* turbut kersyjo, bet paskiau vistiek netlaike ir 2 dienom likus pabego.
tai isgirstam vakarini instruktaza, parodo teritorija, sako viska daryk protingai ir nuo siuo momento...
tyla.
tai taip klik.
uch. naktis. nuostabusis matraselis. isjungtos sviesos. isjungtos snekos. gekonas virskinantis vora. uodas zzz zzzz.
ryt keliames 4:30... jau eik miegot...
ZzzzZZZzzzZZZzzzzz
da fuuuuk,, ko jus norit, e brolyciai dar naktis, ee nusiraminkit baikit baladotis...
panasu kad pirmas varpas kuris padarytas is nukritusios ir nesprogusios antro pasaulinio bombos, luko neiveike ir kazkokiu budu jis saldziai saldziai butu miegojes iki kokiu sesiu..
tra ta tatata aftomat kalashnikov, bam bum cmek cmak. viskas juda kruta 60 piligrimu bunda ir dar kazkur kitam barake tiek pat moteru...
uf.
nu ka reikia kelt subine.
slept slept, i prausykla kur yra vienas milziniskas kubilas visiem drutiem vyram, kuriu tikrai ne vienas pasitaike, tylu, nieks nieko nesneka... kunai... sitas santechnikas, sitas plytininkas, che che, teslius, kaip tavo lexusas ten namuos laikos? ar tik nelaikas keist tepalus? che che. o ba, sitas gal biski pasportaves, biski tarkim visa gyvenima, o tu kurmi is kur tu toks ponas yogos next level super master jedi. whoaaa.
ajei ka, buk ramus. pirmas dalykas ko cia atvaziavai tai numest pilva ir paziuret kas tas budizmas yr, ta meditacija kaip ir ok, bet va atsispaudymukai, atsilenkimukai, du kart per diena maistuko viskas ok... .mesim laseka ir nesuk galvos....
slep slep slep, i skudurus ir i pirma meditacija...
sedi kaip tilvikas(kad ir kaip tilvikai sedi) ir visas likusias desimt dienu vistiek sedi kaip tilvikas(kad ir kaip jis sedi, kad ir po 10 dienu).nieko nesuprantu, 4:30 ne mano laikas... sedi kazkas priesais mane pasistates lempa, sneka apie kylancios saules stebuklus, apie gamta kuri super cia viska veika... meditacija kaip nusvitima kaip vieninteli kelia... aha aha, jau galiu eit miegot?
ziauriai cia jus idomus... o dabar meditacija...
ka ? o ka cia dabar daryt...
sedek, deal
kvepuok, no problem
stebek kaip ikvepi. problem
stebek kaip iskvepi. problem
ir taip pirma pusvalandi savo gyvenime vesk link koncentracijos ir savistabos...
ziurek ka galvoji. nekariauk tik leisk mintims begt... tik leisk viskam plaukt... ahaaa.. nieko nesuprantu, duok ramiai pakimarint, nu bent pirma diena,bet ne! jei pradesiu tinginiaut po to kitom dienom isvis bus big problem disaster unleashed... susikaupiam bandom... mazdaug 3 dienas gal ir bandziau, po to visitek sugebejau itikint kad 4:30 ne mano laikas, kad ir kaip graziai ten ta gamta bunda.. ne as..
ding diiiing diiiing, oooo sitas varpelis man patinka, sako tadaaaam laikas baiges! eisim valgyt.!
noup. dar tik 5 ryto dar tamsu kaip siknoj ir valgyt tu dar tikrai negausi.
good people of the earth yoga time.
ohhh what a hell...
nors ne, joga gerai, patinka.
eina lukas linksmas, joga apsimoka.
o wau tikrai apsimoka, pratampo kakla, aukstyn zemyn iskvepdamas pasuk, ikvepdamas atsatyk.osom
cmek rankenos, cmek keleniai, cmek stuburiukas i vieta, biski ant presiuko padirbam, e gal ne taip ir super blogai...
ir gale po valandos turim dar 20-30min, atsiguli kaip bulviu maisas(nes jie dazniausiai, padare joga atsigula pailset),
ir atsipalaaaaiduok, ir atpalaiaaaaiduok pirstus, ir atspalaaaaadaves kuuuuuuuuuuuunas....................... susmengi i savo kilimeli, i betona po tavim... mmmmm nuostabi oaze, akiniai dziaugias, sirdele dauzos vis ramiau ir ramiau.
kazkur instruktoriaus balsas... dabar pazaisim psychic sleeping... wjooahhahahah osom, kas tu toks....?
tai koki 15min tiesiog tarp miego ir samones kazkur blaskais ir nerandi isejimo, kartais isskrendi paziuri kaip cia tas vienuolynas atrodo(cia jau 10 dienu begi)
kartais, nesugebi ne biskio nieko kontroliuot ir tiesiog leidi sau susmigt i pasamones samanas... mmmm sweeet
o viskas ka reikia daryt tai tiesiog atsipalaiduot ( manau biski manksteles padeda tai padaryt daug lengviau) ir sekt savo kuna is virsaus i apacia atpalaiduojant kiekviena raumenuka, pajauciant kiekviena dalele, kol nebezinai kur prasideda kur baigias tavo kojos... rankos ... kunas, kol galu gale lieka tik zaptai ir kai pasakai atapalaiduojam burna... atrodo kad veidas isbega i salis ir tada dar viena ratuka apeini ....
ir jau kazkur skraidai... bet kai vis pamegini tai daryti vienas, o darydavau kiekviena diena po pusryciu ir savo 11 11 11 atsispaudimu ivairiausiu rusiu 22 pritupimu ir dar 11 preso pratimuku is viso 660 440 ir 220 per visas 10 dienu bo ziauriai... meciau pilva, bet su tokiu maistu... ir jo TIEK KAD PAMAITINTUM 6 KALEJIMUS... tai no.
o kai vienas bandai pasinert i psychic sleep oaze, reikia labai atsargiai, nes 2 valandos pyst. ir nebera...
ir jei ne tasnuostabusis gongas .... oo vaikyti, gali but bedos... kokiem 6 metam uzmigsi ir psio.
*******************
nu ka. pirmam ikvepimui uzteks, einu paklausyt kazkokio vienuolio, darys dabar ekskursija po vienuolyna ir tada jau prisesiu papasakot kaip toliau kas daros...
uff bus daaaaug cia. detales detalytes, niekur nepabegs.
*******************
nu vo. netiketa, bet panasu, kad viena geresniu ekskursiju kiek teko pabuvoti,
pasnekejau su kazkokiu deduliu su kuriuo teko proga medituot salimais ir kuris visad islaike malonia sypsena, pasirodo grynaveislis olandas... LOVECHOCK info: Jan Bass, ze boss, kai jau sugalvosi grizt namo ir pardavinet organiska sokolada, kreipkis ir pirmyn! osom. jau dabar net biski noriu grizt, bet ir jis sako dar metai, du, kol vokietija prancuzija uk pajams... esti laiko...
tai kur cia buvom, kazkur transedentinej kelionej po savo pasamone kazkur tripini tripini,
kunas pavarges, paskutinem dienom baisu ikvept, nes jau taip stengeis cia kazkuriom dienom, kad net sunku kvepuot, skauda gerkle, pilva ir smegenys sako ne ne ne, daugiau tu neskaiciuosi bo tik skaiciuojant pavykdavo bent kiek uzgaudyt tos koncentracijos....
dazniausia mintis isgirdus gonga budavo, ohhh welll, another 3 hours and fooood!
mmmm...
ir pedini basas sau iki pagrindines meditacijos aiksteles biski, apsmiegojes, temperatura lauke jau arti 30 ir zinai kad kils ant saules iki 40 ir tik uch... dar tik 10 ryto, o jau atrodo kaip kita diena, gilus atodusis ir pedini toliau, motyvacijos ? noup ?
bet kita vertus kaip ir ner ka daryt, tiesiog kartoji uff liko daro 8, 7,6 o! jau puse laiko isbuvau, nu dar kazkaip 5 bet ne! juk dabar penkta diena, tai negali jos kaip ir pradaningt liko tipo siandien ir dar 5 tai kaip ir sesios... uff uff pusku pusku.
visas 10 dienu neturejau nei slepeciu nei batu, visur basas laksciau ir leidau atsikvept pedoms ir pasimasazuot tai po zolyte tai po akmenukus ar tai po koki dilgelyneli kur islipes 3 minutes traukioj pasinukus is peduciu...
sliumpu pumpu, susmengi i savo iskovota vieta, jau prakaitas zliaugia, valio! kazkas snekes, gali dar biski paailset nuo meditacijos ir kazkur paplaukiot po savo nuostabius minciu vandenynus ju nestebint ir tiesiog.. normaliai... bul bul bul
ding dingggg dingggg, prasideda.
gut mrnngn vri gt friends,
o kas tu toks....
sedi sedukas, dedi dedukas.... vyriausias vienuolis ir lygtais kazka bando pasakyt,
bet kartais ka isgirsti tai buna,
nature
suffering
dhuka
dhamma
dar kokiu indisku pali zodziu...
ir panasiai ir taip toliau tai tik sedi akytes kur nudangines,
stebi, kaip kur toliuos uz kokiu 60m slenka koks dvimetris driezas arba va garnys nusileidzia varlyciu pagaudyt...gal ir osom galvoja sau lukas, kai dedukas pasneka,
hv a vri nc dai,
vri gt frnd
okey, time for walking meditation... ir kas tu toks?
pusvalandi sako stebek kaip eini, bet kad butu idomiau pradek taip:
yra dvi techninkos 3 zingsniai ir 5 zingsniai kurie sudaro viena zingsni.. uuuu.... galima nuobodziau ?
eini susirandi kokia vietele pasidarai 15m takeli ir smirineji pirmyn atgal nieko negalvodamas tik stebedamas savo zingsni ( bent jau turetum...)
tepu tepu tepu. kur cia ka suradus, kur cia kokia idomesne grazesne patogesne....
o bus cia gerai, prie pelkynelio, varlytes sokuoja, idomu...
neup
1-----2-----3-----4-----5-------1-----2----3----4------5--------1----2-----....
ikvepi
kulnas
iskvepi
pirstai
ikvepi
nesi koja i priek(whoa vyksta zingsnis)
pirstas
iskvepi
ikvepi
kulnas
iskvepi
pernesi svori.
zingsnis.
ka ir viskas? tai dabar pusvalandi pabraukyk taip savo 15 metru,
pirmus kartus tai ta savo atstuma iveikiau 2 kartus... 30 metru per pusvalandi, hardcore!
visai idomu?!
bet esme kad neturi but idomu...
na o kol mintis kazka veikia pirma karta, kad ir tokia nesamone, dar kazkokiu budu sugeba atrast kazkoki dziaugsma ir kazkaip issiskirt kazkokio patirimo kazkokiu ideju ar velniai zino ko,...
kaip kad,
o zingsnis, niekad nepagalvojau kad vienas zingsnis susidaro is 5 o gal net ir is 7 ar is 11 ar.... veiksmu,
o zingsnis, jis itraukia visa organizma, as visas judu pastebiu, kad net pakeliant koja net ir kaklas isitempia... o prakaitas sruuuuva teka, jach, bet tai cia kul ka nors reiskia. ups.
mintys atgal STOP ir
1-----2-----3-----4-----5-------1-----2----3----4------5-------
esme islaikyt visa sita erdve tuscia, nieko nekisant nieko nemeluojant, o tiesiog protingai ir akylai stebint ir kordinuojant savo zingsni...
o tada tik biski palauk, man atrodo 3 diena, kazkas pavoge mano vieta.
nors aisku buvo ir rasyta ir sakyta, susirandi savo vaikstomosios meditacijos taska. ir liek ten bruzini ji ir tiek ziniu....
god damm u koksuka!!
bet vel neisi pirstu negrumosi nesakysi,....
nors net negali sneket
nu ir ka nieko negali sakyt tai ir nereikia,.. nueini piktas kaip seskas bet vo ziuri kad pagavai savo mintis, pykai, stebejai kaip ir is kur tas pyktis atejo ir va ikvept iskvept ir jis po biski kazkuuuuuurrrr......
ir viiienaaaaas duuuuu trryyys, ne. sudas, per karsta... bla bla bla o cia kur nors nueisiu o cia ka nors paziuresiu, labai svarbu ir gamta stebet...
che che.
mintys.. zaidzia, bando pabegt, is darbo vietos nusimuilint ( sita pastebiu tik ties viduriu stovyklos)
o dabar sau zygiuoju sparciu zingsniu, ieskau naujos kokosu oazes ir viecikes...
o cia i tuoleta uzeisiu o cia vandens reikia prisipildyt... la la la
iseini is tuoleto,
o zmones kaip po menulio misija visi suleteje kazka susikaupe, toki suletinta filma zaidzia kad vau.... isties gaila kad nebuvo progos pafilmuot butu geros medziagos kakiam psichodeliniam filmui... 5 dienu ilgumo.
ziu va, koks nors reidenas isimaiso sudejes rankas ir siaudine kepure, labai stipriai kazka spaudzia...
o kiti tai labai bando atrodyt svarbus ir smirineja kas kur, tipo laikos kelio ir disciplinos...
ir suka ratus kur papuola
kitas va susiranda kokia isgriuvusia palme ir pradeda ja mindyt, tipo koncentracija, liksvara, labai svarbu...
kitas ziuri jau atbulas vaiksto...
vis tos mintys panasu, kad pas visus, visos tokios pacios: vis iesko kelio is tos nesuvokiamos nuobodybes is to nesuvokiamo desperatiskumo vaiksciot pirmyn atgal stebint zingsni is penkiu zingsiu uff...
o minciu gausumas, o minciu orginalumas.... mazdaug e seni as tau tiek visko gero prigalvosiu tu tik neleisk man susikoncentr.... vienas ikvept du iskvept trys ikvept keturi kulnas penki tai jo kaip cia su tais litais daryt, dabar liko 600$ ir reikia su jais pamegint gal iki austra...
utiu tiu tiu, niu niu niu, vienas ikvept du iskvept trys ikvept....
mazdaug nujauti apie ka as.
oooo skamutis!!!!
!!! namoooo.
uch, ne namo, medituosim.
damn.
laikas pakvepuot, laikas susikoncentruot... valio.
pirmas dienas tai net nelabai isivaizduoju ka veikiau, turbut sedejau uzmerkes aki ir tiesiog bandziau stebet kas daros mano galvoj, kokios mintys slenka, apie kazkokia koncentracija tai net ner kalbos, mintys ateina iseina, ateina geri jausmai, palieka geri jausmai, ateina blogi jausmai iseina blogi jausmai... prisiminimai, planai... labai daug is vaikystes visokiu graziu dalyku islindo..
viskas lyg stebetum debesus... atplaukia nuplaukia...laikinai, letai, ramiai..... atplaukia dramblio formos, pavirsta i krokodila ir isplaukia batas...
kas anksciau atrodydavo svarbu?
o mintis, toliau klausydavai savo minciu ir tapdavai ju vergu ir tiesiog vykdydavai nesamoningai ju uzgeidzius dabar sedi ikalintas arba greiciau isikalines, ir stebi ir zinai kad, ner del ko nerimaut bent ateinancias desimt dienu, stoga turi, visi tavo vertingi daiktai paslepti, maisto gausi, yra zmoniu kuriems gali bent nusisypsot... tai kad ir kokius star warsus tavo galva galvoja ir kad ir kaip bando istrukt is sitos nepakeliamos nuobodybes, jai tiesiog nesuteiki sanso ir palieki mintis plaukt pro sali, kai kurios atrodo kaip kabliukai uzkabina kazka viduj, bet tada staiga ikvepi arba skaiciuoji kaip ikvepi ir paleidi, tada vel -------------- gusis oro, -------------- iskvepimas tustumos.... ir galva lyg ir tuscia momentui ar dviem, tada vel.... bam koks siautulys, o kas bus australijoj, o kaip as nusigausiu iki indonezijos, o kas jei domas prisijungs ir keliausim dviese ir dar banglente, juk no posssbiile ---------- cut delete.... ir jau ziu vel tik tu. cia. vejo gusis. prakaito lasas. kazkas pyrst. kazkas krust.... ir kazkaip sedi.... spaudzia kelius spaudzia smegenis, protas tikrai daro revoliucija ir bando isbegt is saves..
e seni, taip nesazininga, ka tu darai, juk cia sudas, juk cia nesamone... --------- ------ tuscia, che che, o jei tik pabandai pakariaut su ta mintim..
nesamone? bet juk va 10 dienu valgysiu ir sportuosiu ir viskas bus gerai... aha,
tada atrodo, kad dar koki sunkvezimi sudo uzsivezi ir uzsipili su visom naujom mintim ir idejom kaip cia ko nors isvengus ir kaip cia ka suplanavus kad jau ziauru butu....
dingggg dinggg dinggg
o! pusvalandis, woohooo! kas toliau, o jau maistas!
soksiu begsiu! che che.
jo.
sedi kaip kelmas akys tik mirkt mirkt ziu i kaire i desine zmones kaip lavonai kyla, dusauja, zombiai atrieda atidunda, tik labai jau tyliai ir labai jau zombiai...
nu ka sokam ir iiiii
ooooo keliai oooo ciurnos,
nes aisku lukas turi medituot iskart hardcore next level. lotus position, kai abi ciurnos uzkeltos ant blauzdu. neeee, nemeluok,
tiek tik ant pabandyt, pradziai pameginam su viena ciurna ant blauzdos-puse lotuso.
pusvalandis.
beveik nesimuistant.
kazkas vau..
kai pagalvoji, bent pradzioj ir beveik iki pat pabaigos...tik va paskutines dienas paleidau vadzias nes jau buvo isvis natural disaster unleashed to max.
ir ka atsirakini savo kojas, atkeli subine, biski palauki kol susistato viskas i savo vietas nes po kiekvienos meditacijos vis atsistojus, vis ta galva sukas ir sukas kaip koks malunelis... viauu i viena puse viaauuu i kita, atrodyk normaliai dek zingsni.. tai kad nesioooja, utiu tiu tiu..
cia tas epizodas kai smegenys neuzgaudo ar tai deguonies ar tai kraujo ir staiga atsistojus gauni prisest arba kai tikras karo didvyris isstovi,
tai padidink toki aptemima su dar kokiu 50 zmoniu, tikrai idomus vaizdas... slep slep slep i savo ritmuka ir pavalgysim..
nu siandien tikrai nedaug isidesiu ir tik viena deserta.
OOOO kas ciaaa, eina sau kaip gerai atroooddooo mmmmm o cia kas toks, o cia kazkoks zalias, cmek ir tas bliudas jau pilnas... aha. meti svori.
o desertas? o dangau su visom savo ke... kybem ir nesiaigianciom gerybem, NOM NOM NOM, nu dar viena, tik protingai.
nu gerai, siandien visai neblogai sekes medituot nusipelniau trecio.... gal taip esu kada keturis suvalges, maziausiai du...
bet tikrai, net nervas ima kaip neitiketinai gerai ir skaniai ten maitina.
***********
seiles kaupias,,, beje jau apie valanda rasau nuo paskutinio prisedimo, tuoj maistuka duos, dabar gryzau i pagr. vienuolyno stovykla ir cia jau reikia 1$ moket uz 3 kart dienos dievu maista...
damn ju! bankrot!
che che. kad galeciau po toki vienuolyna kur visur veztis is paskos.
nu begu. toj vel kvepuosim.
mindfully, dabar tikrai tik viena deserta ir gaaaal yra maza tikimybe kad isejus is vienuolyno viena leda suvalgysiu jei bus labai karsta, bet tik viena ir labai mindful( sita zodi dar plesim iki begalybes..)
***********
ir kaip gyvent ? kai gyvenimas tiesiog nepakeliamai kartus ir nori vis saldziau ir saldziau ir saldziau ir suvalgai du sausainiukus, nu cia viskas... nom nom dar pora...
nu va dabar tik interneto pasitikrint ir atgal... oo mango su sticky rice, must try... nom nom nom.
no possible, apie susilaikyma ir ten kazkoki minciu kariavima dar pakentek brolyti.
griztam i koncentracijos stovykla
pavalgom, stebim zmones...
kaip kapojam issijuose, kaip kad gelezinkeli nutiesus...
graziai visi sedim, vieni eina dar ir antra ir trecia karta priskrauna po pilna bliuda ryziu ir kur tiek telpa... nu as irgi is pradziu po 2 bliudus kirtau, bet biciuli tu sveri kokiu 49kg kaip kur...
yoga. prana. whatever....
ahaa... nu as tik desertui vis rasdavau vietos 2 ir 3 ir gal net 4.. vis rasdavau koki buda itikint; kad neliudeciau, tai cia kad geras buvau, tai cia kad pavyko pamedituot..
bet kokiu atveju dabar pries valgant maistuka sukalbam grazius ir protingus zodzius:
visada.
FOOD REFLECTION
I EAT THIS FOOD, NOT FOR PLAY NOT FOR INTOXICATION,
NOT FOR FATTENING NOT FOR BEATUFICATION
ONLY TO MAINTAIN THIS BODY AND STAY ALIVE
TO FOLLOW MINDFULL WAY OF LIFE
THEREBY I LET GO OF UNPLEASANT FEELINGS
AND DO NOT STIR UP A NEW ONES
THEREBY THE PROCESS OF LIFE GOES ON
BLAMELESS AT EASE AND IN PEACE
nom nom nom i savo bliudus... bet palaaaaa....
laiko yra, niekur nenuskubesi, dar 2 valandos iki kitos meditacijos, gali ir sukramtyt ir pajaust maista ir paziuret kaip jis atrodo pamatyt ka valgai... mmmm
kaip indai sako kieta maista reikia gerti, o skysta kramtyti... indai ir kietas maistas... che che
tai pirmi zingsniai padeti, ziurim kaip seksis toliau, pastebejau kad sitoj kelionej maistas buvo vienas is tu dalyku, kurio griebdavaus issivaduoti nuo bodulio, nuo blogu emociju ir nuo visko kas galetu biski sugadint nuotaika, ar jei va reikia praleist kazkur laika ko belaukiant... ar skaitant ar ar ar ...
vis kokio sokoladinio pieno, koki krosanta, sulciu kokteili... ir taip daug ir daznai...
tai nieko keisto kad biski ir pilvukas uzaugo ir zandukai issipute. bet dabar kai sugebu bent kol kas stebet savo mintis ir zinau kaip su jom susidorot ( tiesiog palikt jas ramybej ir giliai ikvept... ir iskvept... ir lygtais viskas praeina... ir kas gerai ir kas blogai... nes viskas yra tik iliuzija... bent kol kas... bent sitam gyvenime... jei kazkuriuo momentu netapsiu vienuoliu) nu o jei atvirai tai bent noreciau... vistiek judant praktiskai neimanoma tik 2 kart valgyt ir pastoviais laikais... nes va viena diena eini miegot 4 ryte kita 9 vakare... tai tas organizmas nieko nuostabaus kad issitarso kaip ..... ir bando sukaupt kokias atsargas, nes turbut veikia kokie primato instinktai kurie uzkoduoti seniai seniai, ir kurie gaudavo valgyt karta i savaite ir viena karta per kuri turi sukaupt visas imanomas maistines medziagas. o dabar irgi prikerti daug, duodi zenkla kad bus pavojus ir nebus maisto, tai jis ir bando apsisaugot, o tada vistiek duodi dar ir dar... nieko. bangos. sniegas ir kalnai.
slep slep tep tep i savo kamurke, 33 atsispaudimai 22 pritupimai presiukui biski pratimu, nugarai, pilvas sako no no no, po maisto negerai,bet kitaip neimanoma...
ir tada per savo laisva pertraukele ar tai plauni palapine kokia, kuprine, visus rubus,.. bo laiko turi, jegu yra nors karsta kaip pekloj, bet vistiek, darai, nes tiesiog but, reikstu vel stebet savo mintis, savo kvepavima... oo nooo jau net baisu vien tik pagalvojus apie tai.
Dong Donggggggg ggggg dongggg gongas ... 15 minuciu dedulis skalambija be didesnio vargo ir ufff.
dhamma talks.
dar pusvalandis pamoku apie budizma, meditacija ir gyvenima.. cia idomu, cia mintys turi ka veikt...
po pirmo sito seanso, snekesio, pirma ar antra diena nepamenu, bet jau buvau tikras, kad jei isvis ko nors noriu pasiekt ir kazka naudingo nuveikt su meditacija ir tikruoju gyvenimo keliu. teks tapt vienuoliu.
tiesiog. panika.
o zmogus kuris vede sitas popietes paskaitas kazkas magisko ir uzburiancio, manieros seno panko, uzburianti anglu kalba, ir tobula spindinti ramybe is sirdies, matai kad sitas zmogus yra labai labai labai toli pazenges i daugeli realizaciju apie gyvenima. kancia. laikinuma ir suvokima kad jo nera. aha...
daug suda nubrista
o jis ka? va:
dirbo kazkur nupezusiam uk miesteli, kazka paradavinejo, kazkas panasaus i 70-uosius ir keliones po indija tailanda...
kazkokiu budu atsiranda kaip ir as pries pat naujus metus tailande ir galvoja ka su jais daryt ir kaip sutaupyt saibu.. omg omg. jis tapo vienuoliu, ar manes tai laukia? nerimsta vis luko protas.
ir 47metu... jis atvaziuoja i Suan Mokh, kurgi tai ? ogi ten kur as dabar. bet ramu 47 ne 25...
okey, nueina i tokia pacia meditacijos stovykla 10 dienu kazkaip jas isgyvena, manau su daug stipresniu ir ko gero daug gilesniu susidomejimu ir patiklumu, bo jau buvo patikrintas gyvenimo ir daugelio jo issukiu. ir ka... 6 menesius pagyvena su vienuoliu, kazka padeda kazka ismoksta. bet grizta i UK ir ten po 2 savaiciu, viska parduoda ir grizus po poros menesiu priima vienuolio izadus...
10 metu nesustojamos meditacijos ir pirmas rezultatas apciuoptas. pasiekta koncentracija kuri pasak zmoniu sukelia neapsakoma dziaugsma ir nevaldoma meile ir laime viskam aplinkuj... tai ne nirvana tai viena is pirmu busenu kuria veliau reikia ismokt suvaldyt ir tiesiog ignoruot kol prieni prie kazko TIKRO. wau.
nes istikruju, laime, dziaugsmas, liudesys ir kancia neegzistuoja, tai yra viena ir tas pats, tai tik proto impulsai, tai tik laikinos busenos susietos su paciu savim, su tavo tobulai ispuoseletu ego.
10 metu, iki pirmo kazko... o jie nori kad mes cia kazka veiktume 10 dienu ir del ko ? total waste.... nieko nebus nieko nepasieksiu, nieko nepadarysiu juk desimt dienu tai sudas. ne? reikia braukt laukan is cia. totali
panika. dar karta....
bet po kalbos eini pasivaiksciot-medituot, jau minejau kaip nuostabu vaiksciot 15 metru apie valanda, bo antra diena kazkas pamirso paskambint ir as kaip pareigingas mokinys kepiau ant saules ir stebejau savo kiekvieno zingsnio zingsni megindamas nusigint visas dangiskas ir pragarsikas mintis... jau po pirmos dienos kazkokiam vyrukui nervai neatlaike ir jis mus visus tiesiog eme ir paliko. ups
too easy.
bai bai...
veliau visi kas pabego tai pradziai, visi aplink mane is pradziu is prieko, tada 2 is galo tada babajus is kaires... toks likau atitvertas erdves ir vis augancios panikos, kad jau tuoj tuoj viska mesiu nes tos dienos atrodo niekada nesibaigs... bet va sedziu kavinukej geriu kakava... ir ka 10 dienu.. kokiu desimt ?
tesiant pasnekesius apie vidurdienu paskaitas iskart griebe budizma uz gerkles ir istrauke su visu stuburu, mano lengvai pazeidziamam ir filosofijos ir apmastymu istroskusiam protui tai buvo tikra gomora ryjau kiekviena zodi, leidau per savo menka patirti ir menka suvokima kas tas pasaulis ir gyvenimas ir ir didziojoj dali vietu kad ir kaip bandziau kritiskai isgyvent ir kritiskai isanalizuot visi krapai nulinksta ir tenka sakyt tik, o jo . o jo... tru tru... ir kaip gi taip ? nu blemba nu jo... tu tik palauk...
o tas kad negali sneket pasidaro isvis osom ! nes visi iskile klausimai buvo atsakomi atrodytu pagal plana tu tik palauk ir paziurek kas cia toliau bus, kas cia toliau darysis. chill dude viska tuoj suzinosi.
iseinu is pirmos paskaitos.
viska zinau.
budizmas. arba geras budistas. tau ant visko kas vyksta tiesiog. vyksta- px. kitaip sakant. medituok.
atsiskirk, gryzk atgal i roju, atsikask rojaus, pazinimo, uzdrausta vaisiu, tik dabar kramtyk jo pasekmes ir stebek kas su juo vyksta kol vel grisi i pradini prada kur viskas tyra ir tikra.
tik dabar jau busi pradziu pradzioj, tikrovej, be iliuziju, bet jau busi apejes ir zinosi viska kas slypi uz jo.
hi budha.
ohh man ohh man. niekas neaisku ir kuo toliau i miska tuo daugiau medziu ane?
joop joop jopp
budizmas kaip religija?
ahaa samone zaidzia kersta: visos religijos sudas, jos kaip korporacijos, sukurtos valdyti zmones, pasitelkiant ju siplnasias puses...
tai religija sakai, korporacija, o budizmas ypac siuolaikinis kur vienuoliu gali tapt bet kas, o ypac tailande kur tapus vienuoliu gauni aukstaji issilavinima ir aukstesni ranga visuomenej...
AND REMEMBER RESPEEECT IS EVERYTHING,
gta...
tai cia jie is to savo budizmo istikruju sioki toki gta ir padare, paverte dideliu pinigu maisu, pristate auksiniu statulu ir milzinisku pastatu. bet nu negali pykt... visata beribe be kraste ir visiem visko yra duota per akis tai kodel gi neikirtus dar vienos sventyklos...
kur zmones plus srautais aukos simtais ir mmmm... munei munei munei, veri laik...
nee, turi kazkas but geriau, ir jezas kai i ji pasigilini pasidaro super idomus ir super sektinas pavizdys, tik jezas sako kad yra meile, gailestis atlaidumas... ( nu apie ji kita karta) o buda sako yra yra yra, che che nieko nera.
holy fukin shit.
yra trys dalykai:
anacha
dukha
anata
sveiki atvyke i gyvenima. kuriam
1 nieko nera amzino
2 viskas yra kancia(bent jau kol is jos neissivaduoji)
3 toks dalykas kaip as NEEGZISTUOJA... ufff
angliskai
impermanence
suffering
not-self.
ir cia prasideda ir beveik baigias visas budizmo linksmumas visi ratai paveikslai uzleptos mintys ir galu gale, viskas istikruju tampa labai paprasta kai pradedi medituot ir gaudyt savo pacio mintis, o jei niekad nemeditavai ( turiu omeny neatsisedus su arbatos ir sausainiu ar guminuku maisu po medziu pasedet desimt minuciu ir saky uuuu gerai pameditavai) neup,
suprast sunku,
realiai viskas yra uzkoduota tavyje, visi sitie trys dalykai vis islenda i pavirsiu kiekvienam tavo ikveptam oro gurksni,kiekvienam akies mirksi yra po realybe.... tik juos suvokt ir pagaut, reikia laiko, kantrybes, uzsibrestinumo, pasitikejimo ir tikejimo... bet visa tai turi daryt be TROSKIMO... ?!
wwwhuuuuuut... negali trokst to nusvitimo, ? neup, nes jis yra kancios dalis...?
kancia, gal nuo jos ir pradekim...
visi gimstam kentedami, jezas sakytu tau atleista, gimei su nuodeme, nesk baznyciai litus sakyk kunigui nuodemes, tau atleisim,ajei daug duosi....
nu gal biski per grubiai, stipriai per grubiai, bet kol kas palikim taip.
buda sako:
gimei, sveikinu. gyvenk. bet mazdaug kazkada kai gimei ir ciulpei savo mamytes papuka pradejai formuoti suvokima apie save. supratai kad tu esi tu, tada tau gime troskimas gauti dar papuko dar pienuko, dar niu niu niu, ir utiu tiu tiu, dar troskimu ir troskimu troskimu, kitaip sakant, susiformavo jausmas, is elementaraus kontakto, uzsimezge jausmas, maistukui, ir jo gavus dangiskai palaimai.... o jausmas iesko budu kaip save realizuot, kaip istrukt, si kart jausmas yra alkis ir saugumas, ir jis sako rek. verk. kriok.
ooooo.
veikia.
maladec.
papukas burnoj, pripratau, nom nom nom
cia yra sekantis zingsnis.
kontaktas>jausmas>pripratimas>
kai pripranti uztenka tik suprast kad prie to prisirisi ir tai duoda forma kitam etapui kuris yra
gimimas arba realizacija
o realizacija veda i egoizma, nes tada supranti kad esi tu ir tas tu su metais vis labiau ir daugiau visko nori.
aha.
pramerki akini, kontaktas su pilvuku, jauti kad esti alkis, prisirismas prie jausmo kad reikia ji slopint veda i papuka, REEEEEK, nom nom nom patenkintas vel miegi bet jau dalelyte taves suprato kad toks manevriukas veikia...
uzaugi,
visi kiti kontaktai tai paprasti, nagi pakartokim
akis - vaizdas,
nosis-kvapas
ausyte - kas? garsas, saunuolis
kunas - prisilietimas
burnyte - skonis
ir kas gi kas gi tas sestasis ?
mintis - ideja.
nagi ziurim kaip tai veikia, su luku labai paprasta, tramp pam pam pam eina lukas sau gatve, ne kad sustriau butu, varo su skeitu, ziauriai agresyviai varo kickflipais, grindina viska daro ko nori... ( kas pasirodo irgi yra kancia)
ir tada whoooaoaoaoaoao
ledu furgonelis, helll yeah!
vaizdas, skonis,kvapas, gaivumas kunui.... viskas.
reikia.
prisirisau prie jausmo, ir jau nera sansu nuo jo atitrukt, nes zinau kad gaves ledu patenkinsiu ne viena bet kelis ale laimes faktorius... nu cia kaip ir viskas gerai, nieko blogo jei protingai.. bet nu,
einu, pasiemu ne viena o dvi o gal ir tris porcijas, tik ziuriu didelem akim kur atsisest ir sukalt visus tuos ledus. net nesuvokus ar jie turi koki skoni ar ka ,,,, troskimas stipresnis uz bet ka, jau tuoj tuoj tas ego gaus ko taip senai trosko, sedi ant borciuko
1 2 3, turbut greiciau nei mano zingsnis kuri pries tai aptarem. vsio ego laimingas as save uzprogramuoju jo auginimui ir tai veda i Dukha arba kancia... aisku jei tai ivyktu protingai saikingai, pajauciant apmastant ir suprantant kad ledu poveikis turi ir kokios naudos, tai jau butu visai neblogai, bet ner laiko tokiem dalykam nes reikia greiciau suryt nes jau ziauriai skubu.
cia tokia elementari besiformuojanti ego kanciale, tokia, belekas, laime ji vadinas, kad ir kokio mazumo.
tai kaip cia yra kad laime yra kancia?
ogi labai paprastai nes beveik viskas ka patiri per jausmu prizme anot budizmo yra kancia ir tik TIKROVE(reality) yra kai tu nuo kancios atsiplesi, kai supranti kad tu esi tik dalele visatos, arba taves nera o yra tik tavo samone ir kad nieko nera amzino.
nu kazkaip taip.
budizmas. explained.
che che noretum.
griztam prie kancios, kad paprasciau butu kancia yra ir gimimas nes jis tave automatiskai paleidzia i gyvenima kuris veda i kancia,
yra ir senejimas... oo normal
yra ir ligos.. nu claro claro
yra ir mirtis.. pff no problem, aisku
cia jau kanciu kancia... ar tikrai ?
gailestis, skausmas, atsiskyrimas, netekimas ir kaip ir kiti panasus bajeriai kuriuos mes ismokom suprast kaip blogus ir skausmingus jausmus
bet kaip cia yra kad ta kancia yra ir
laime, gailestis, meile, patinka ir nepatinka, noriu ir nenoriu, reikia ir nereikia nes kai leidi savo mintim plaukti pamatai kad ir laime ir skausmas yra tas pats jos tik emocijos kurios ateina ir iseina,
aha!
laikinumo terminas, ir viskas yra laikina o mes to suvokt nenorim ir prie tam tikru dalyku bandom prisirst ar nuo ju pabegt, jokio skirtumo, budizme tai vadinama kancia.
aha!
dar yra egoizmas kuris neegzistuoja, bet yra pagrindine kancios detale ?
gyvenimas kuri gyvenam nera tikroves busena, mes gyvenam "savo" "amzina" gyvenima kaip iskraipytu veidrodziu karalystej, nes visos patirtys ateina per jausmus...
jei tik pavyktu, pries tai juos sugaut ir nukreipt link samones ir proto... ir ten apciuopti gabaleli tikroves ir samoningumo...
ajei ka tai man paciam viskas pakankamai pamainu ir po 10 dienu vis dar mistika ir bus dar ilgai kol nepaskirsiu savo gyvenimo meditacijai ir jos paieskai, savo minciu kontrolei ir koncentracijos ugdymui arba netapsiu vienuoliu. esme, kad dabar kol blevyzgoju yra gyvent ir matyt, kad viskas yra laikina ir stebet save savo jausmus, link ko jie veda ir kaip lengvai jie tave minipuliuoja, tada bandyt suvokt, kad vis del to ta samone gal vis del to ir nesi AS...
taigis taigis... aiskiau biski ?
viskas yra kancia.
(Dukhan, suffering) nes paprasciausiai viskas, ir geri ir blogi dalykai turi toki pati kelia kuris formuoja tavo ego,
tik vienus tu ismokai pamegti o kitu tu bandai vengti ...
kaip tai vyksta ? dar kart? biski giliau...
visko pradziu pradzia yra :
abejingumas(ignorance) jo dar neminejau bet jis labai svarbus, jis pasako ar tu protingai ir naudodamas ir valdydamas savo mintis... ar tu tiesiog pasileidi i si savo ego auginimo rata... tai reiskia kad dabar beveik tavo visi sprendimai yra nevaldomas instinktu noru minciu srauto ir visko siautulys... o kaip turetu buti? kad viskas kas vyksta tavo galvoje, dar pries atsirandant jausmui norui ar bet kam yra skenuojama ir matoma,
kitaip sakant turi samones kontrole kuri stebi samone..
cia geras. samone stebi samone.
toliau
formacijos, samone, vardas ir forma, sesi musu pojuciai veda i kontakta... tai yra pradine smegenu busena dar pries pat nora, tarkim alkis-pojutis, kvapas- sudirginimas, mintis-nauja ideja...
kontaktas vyksta tau paciam jo nesuvokiant ir nematant jis tiesiog vyksta kol tu kvepuoji ir reaguoji i aplinka,
aisku jei jau esi buda, tai no problem viska matai ir supranti, nes niekam nebelieka vardu. etikeciu,tada kvapas nera kvapas skonis nera skonis... ta tikrove... kur as dar neikertu kaip kas... ta pradine visko busena..
jausmas. viskas aisku, akyte pamato kazka mintys padaro viska ka reikia, cia yra vieta kur tu turi anot budizmo stabtelt ikvept ir iskvept ir pamatyt kaip viskas prabega pro sona(laikinumo principas). cia tokie kaip as ir tu sugebam biski suvokt jau, pyktis kada kyla is kokiu minciu, kaip sutankeja kvepavimas, turim akylai stebet visa kuna... budizme chillinimo nera. ir kai tetis sakydavo, kad kai budistu vienuolis eina tai jis eina. o ne eina ir valgo ledus.... aha, biski aiskeja kaip cia kas. cia tas mindfulnes ir proto bei smegenu naudojimas tampa labai svarbus... kiekvienam judesiui kiekvienam pasirinkimui tu skiri energija kuri turi but pastebeta ir sukontroliuota... o musu issiblaskymui ir proto masturbacijos sukurtam kapitalistiniam pasauli, tai padaryt sunku, stai kodel, zmones bega i kalnus, plaukia i juras ir uzsidaro i vienuolynus... nes paprasciausiai kazkada tampa per daug... ir kazkur kazkaip sugebi isgirst ta tikraji vidini balsa...
nu o mes savo pazinimo jausmu nestabdom ir judam toliau,
noriu but laimingas, noriu mylet ir but mylimas, nenoriu skausmo, bet gal ir noriu....
troskimas(craving) viskas aisku situos dalykus mes pazystam, jau jausmas suformuotas jis pradeda igyt forma, masina, raudona, galinga visi bajeriai visi pranasumai, jau cia zmogus pamirsta visus laikinumus, nors cia istikruju dar kaip ir gali sustot ir jau savo valios pastangom iveikt sita zingsneli jei esi saunuolis. nesu. bet uztat tu esi! cia akis pamato masina, jausmu amplitude padideja 50 kartu, laime, pasitikejimas, verzlumas viskas reikia sitos masinos...
prisirimas arba apciuopimas(clinging) cia mums jau sakes, mes cia jau viska darom kad gautume jausma arba jo isvengutme arba kazka... cia jau basta, jei pripratini savo organizma kad numalsines alki tu tampi laimingas, arba kai ner ka veikt ir jauti nuoboduli valgyk semkas ir rukimas tave atpalaiduoja, arba suvalges 3 ledus vietoj vieno kazkur busi linksmesnis... ir sotesnis kas ves i 4-5 ledus kadanors ir dar laimingesni turbut... (noretum) bet pamirsti kad ir storesnis,,, tai jausmai ir prisirisimai prie ju dazniausiai turi dvi medalio puses... bet tau nemotais, tu nieko jau cia nematai, zinai kad reikia, ieskai budu kaip ji patenkint.
cia jau basta mintys padaro savo, jos juda sau... kaip debesys, ateina ir praeina, tik cia jos jau eina i viena super mega audra ir jau sulaikyt jos nera sansu ... pabegt? yra, meditacija ir keliu zingsiu atgal apzvalga... gryzt atgal i ta pradini smegenu lygi kur jos dar ne taip uzterstos ir pradet ten... uch. issukelis ?
nu ka ir ateina laikas REALIZACIJAI arba gimimui kai jau galutinai suformuoji nora ir zinai buda kaip ta jausma pasiekt. maistas seksas pinigai .... ir tu tai padarai! sveikinu.
ego uzauginai. ego vis labiau ir labiau issiplete ir? ir kancia seka toliau,
budizmas sako:
kol esi sitam rate,
nesugebi kontroliuot minciu
tol esi kancioj ir nesvarbu ar tu esi laimingas ar liudnas
tu esi saves vergas ir tu supranti save kaip save...
kas neagzistuoja, nes esti tik samone,
tik mintys kurios ikvepiant ateina o iskvepiant iseina... (gimsta ir auga, pasensta ir mirsta(kazkur girdeta))
ka paprasti zmones kaip mes vadinam laime, nusvestieji ar apsvestieji budistai vadina kancia...
budizme tu gimsti ir mirst su kiekvienu ikvepimu ir iskvepimu... ir sustokim sekundei prie sito. gimsti ir mirsti...
negerus vandens penkias dienas tu numirsi.
viskas atrodo normal ?
o isgerus gurksni, sakai, kad gimei is naujo, turbut nei tu nei kas cia skaito nera gyvenime 5 dienas negaves gurksnio vandens... gal pusdieni ar net diena? net kietekas lukas nera isbuves 24h be vandens, bent kiek atmintis nesa....
bet sitam daug vaizduotes nereikia
no water. dead.
o ar kada pagalvojai apie ikvepima? o brolyti, juk tai darai net nesuvokdamas kad darai, kaip ir 99% visu savo veiksmu, automatika retorika....
vandeni tu ismokai gerti labai mazas, ji reikia pirkt... kai pagalvoji, daug zmoniu daro gera lita is to...
vandens...
o oras nemokamai, o kas nemokamai tai labai gerai mes apie ji net nemastom.... (bet kas butu jei ora, laika, nueita kelia, imtu ir apkrautu mokesciais ? ouch)
duotybe
pff nemokamai
nom nom nom. kol skaitai, jei vis dar skaitai... o kvepavimas vyksta valanda tu ikvepei ir iskvepei mazdaug 1400 kartu (nepergyvenik ir neklausk kaip zinau ) skaiciuot moku... . ir laiko tam buvo....
ir ar kada pagalvojai kad iki sitos eilutes
va ne, iki sitos sekancios eilutes
bet dabar per sitas tris eilutes
tu isgyvenai 3-5 kartus !
i
s
g
y
v
e
n
a
i
sveikinu su tavo o
dar karta sveikinu gimus/isgyvenus
o nu matai kaip gerai...
tu gimsti ikvepdamas, tavo lasteles suvartoja deguoni, vienos atsinaujina kitos mirsta, tavo kunas per 7 metus yra visiskai atnaujinamas, tavo senos lasteles virsta naujom... ach tas nuostabus senejimas...
ir cia mes gal biski pradedam suvokt principa kad nieko nera amzino net gi taves
netgi manes.
cia mes suvokiam kad ikvepdamas ir iskvepdamas tu vis sukuri nauja gyvybes forma kuri pries ta praeita ikvepima jau nebegzistuoja, nes gyvybes forma kuria mes suvokiam yra samone... o samone ateina ir iseina.
debesys......debesys.... vanduo.... lauzas.... medis.... viskaaass...sss..ssss
sekmes virskinant.
viskas yra viena, dar pasakyskiu, o tavo samone yra mano samones padarinys.
ir isvis va galiu sneket ka noriu
kokoksas
batas
bananas
ir su kiekvienu zodziu nugyvenu po nauja gyvenima, kuris tame momente buvo bananas.
osom ane ?
bet yra atmintis, ateitis praeitis ... kiti bajeriai? kaip kas jie?
jo atmintis yra, ji yra tavo smegenys kurios sauniai kaupia informacija ir gan efektyviai ja naudojasi, atpazindama kas vyksta aplink tave ir tavyje,... kol suvoki save kaip save. bet esme yra kas vyksta virs smegenu, smegenys yra tik plaktukas ranka ir ja valdantis saunuolis yra samone(LE MIND)
nu gal biski aiskiau, bet cia vel reikia uzsimerkt ir bent pamegint pastebet apie ka dabar galvoji, ne dabar,
nes dabar vis dar lengva panika tavo galvoj. ramekas, laiko yra... bent jau noretum tiket ir galvot kad jo yra...
o kaip yra istikruju?
yra tik dabar
tik ikvept
tik iskvept
o tai kas jau buvo.
tai buvo... yra tik sansas kad tu isgyvenai ir tavo smegenys suvoke tai kaip ivyki kuris galu gale vede i kazka kuo tu laikai save... individu...
AS TU JIS INDIVIDAS
ne
egz
ist
uo
ja
ouch.
nu cia tai jau smugis zemiau juostos. bet cia daug gilintis nereikia tik prisimink ir stebek savo mintis ir pamatysi kad nifiga tu ju nevaldai, kartais su savo egoizmu tu jas nukreipi i viena ar kita ivyki ar ka tu vadini pasekme, bet istikruju, tai
let it flow and chill...
mes augam ir kazkaip stebim ir galu gale sugaudom viena kita pele, nusiraminam sugebam jas nukreipt teisinga linkme ir tada pasiekiam SAVO tikslu, kurie tik realiai nuveda musu kunus i minciu nukreipta vieta... ir pastato juos i tam tikra busena.
nepergyvenk, kad suvokti kad nera saves, patiems budistams jau ten yra arti galo visu super next level shit meditaciju ir as paprasciausiai to negaliu suvokt. nors ir bandau ir treniruoju savo minti ir bandau pastebet... o geriausiais pratimas tai vadinas
LET IT GO>...
tokiais trim principais... laikinimu kancia ir ne-saves neegzistencija budizmas paaiskina labai daug dalyku...
geriausia ka gali daryt yra 2 dalykai, (Tomui sitas patiks)
naudok smegenis (mindfullnes), stebek kaip valgai, galvok kad sis maistas yra tavo organizmui palaikyti o ne laikinam nuoboduliuj ar pasunkejimui nuraminti, gerk vandeni ir jausk kaip jis pasklinda po visa kuna ir isvalo visas nereikalingas lasteles, lipk laiptais ir nezaisku su mobileku, bo nusisuksi galva. ir t.t. bet jo aplinka to nepalengvina level: hardcore unlocked!
ir praktikuok laikinuma, primink sau kad kiekviena busena kiekvienas jausmas yra tiesiog laikinas debeselis kuris atplauke... nusedo i tavo smegenu neuronus ir nuplauke... nera nei gerai nei blogai yra tik realybe kurioj viskas yra kintantis nepastovus hyperspaceas
ir kas is to? o ka zinau, sake nieko negalima noret... tai as kaip ir nenoriu, o tokie pratimai dar net praskaidrina diena, kas turbut velgi yra blogai.... sakau, jau pirma diena supratau, kad nieko gero nelauk, jei netapsi vienuoliu, toliau ciulpsi ir realiai niekur neisjudesi... ar nori ? vargiai....
tai klausi tada o KAIP MEEEILEE >>>> o tai kaip mylet, kaip priezastis gyvent kur musu tikslas....????
labai paprasta cia mes nusileidziam atgal i shit leveli ir kapstomes po savo sudus.
prisimenam tris tiesas, nera-as, viskas yra laikina, ir jausmai yra kancia....
meile-iliuzija, nes tai yra tik prisirimas ir tavo mintys pasistenks uz tave ir itikins kad neeee... neimanoma juk tai tru..
aha. eat this.
kai kita karta zliumbsi i pagalve prisimink kad viskas yra laikina ir prisirisimas atvede i tavo
ego EGO EGOOOOODZILA da . yra dar graziu dalyku... geras supratingas nekritikuojantis ir nieko nesitikintis draugas kuris su tavim bent dabar nori leist laika ir kartu megautis akimirka.... ir tiek... labai paprasta... ir kai pasisziuri i sekmingas ilgas santuokas... tai tikrai ne aistros ir egoizmo virsunes...
o daznai, gero humoro jausmo, pristabdyto egoizmo ir grazios partnerystes padarinys...
seksas svarbu, bet kaip ir sestas ledas, yra tas pats jausmas.... ir jis ... plaukia ir nuplaukia ir vel atplaukia... bet tik tiek. tik tiek kol samonej, ego idomu/// nieko nuostabaus kad zmones su amzium suleteja, nes pakvepavus 10 dienu ir ziurint i savo nosies galiuka... pratesus tai 30-40 metu... ne daug tos magijos lieka kad ir kaip kad ir su kuo... is cia gal ir atsiranda nukrypimai nuo normos* nuo paprasto nesuvokimo, kad viskas yra laikina... ir mintys tik ateina ir praeina... ir nereikia ju augint ir maitin kaip kad mazuju tamagochi.
kas cia dar tau svarbu... ?
gyvenimo tikslas ? paprasta,
let it flow, medituok kurk planus, bandyk ekspermentuok, vistiek sudu gimei sudu ir mirsi
(o kad tu zinotum kaip as megaujuos dirbdamas tave i nieka) cha bet as esu niekas ! ir viskas yra laikina!
as perskaitau ir pamirstu...
gerai gerai, pameginam taip
gyvenimo tikslas ? paprasta,
let it flow, medituok kurk planus, bandyk ekspermentuok, nes tu esi karalius, visatos valdovas (mmm cia as auksciau visko, viskas po mano padu) as esu viskas as esu kurejas ir viskas ka sukuriu yra mano ir amzina!
dude, take a pill.
apie gyvenimo tiksla grisim, jis yra ir jis yra visai grazus. ties paskutinem eilutem, kad viska perskaites, nenusizudytum.
a geras epizodas yra su mirtim,
decay.
useless.
prie sito grisiu kai pasakosiu kaip man sekes giedot gesmes senovine indu - pali kalba...
ir ta nirvana tas ultimate kazkas... dziaugsmas ? naaah, realybe, kazkas daug DAUG DAUG ..... unlimited DAUG auksciau uz visus jausmus kuriuos mes galim pavadint zodziais... bet kad ja pasiekt juokingiausia tai, kad turi atsikratyt judet i tiksla, pats tikslas negali egzistuot... WTF, tiesiog medituok kol griusi negyvas, arba tapsi isrinktasis ir apsviestasis... paskutinis toks buvo buda. pries 2556 metus. pfff enjoy.
and one day you might be the lucky one... sansas didelis. 50%
kaip ?
arba tapsi arba ne.
kai kazkoks olandas...
mylejos prigeres su savo pana kazkur nusmurgusiam olandijos miestuke, atsibudo ir tapo enlightened, nusviestasis tikraja to zodzio prasme, nes jo oda igavo kazkoki blizgesi ir sviesuma, su tobulu koncentracijos lygiu,tobulu mindfulness ir smegenu panaudojimu, jis buvo garbiai pasveikintas, musu mokytojo... ir kuris laikas gyveno vienolynuose ir panasiai ...
bet is to viso to gavos, kad susirado aire boba kuri ipainiojo i kazi kokias pinkles ir baiges visi enlightened koncentracija dziaugsmas ir net odos svytejimas...
tai zinok kad sansas yra. sansas.
pem procentu
***********
jau va diena kaip ir praejo... o as su savo rasineliu gal itracketvirtadalejau ... jau kaip dejau tai dejau si kart... gal jau reikia grizt i vienuolyna ir pasileist i kokia ledu saldybe, nors jau kaip ir viskas, nes ledus iskeiciau i mango ir liupniu ryziu deserta... pakeliui i interneto kavine... ar pavyks lukui atsilaikyt.
no.
jau dbar noriu kaip kekse.
bet jei idomu tai pavyko, bo gryzus i vienuolyna jau nieks nebedirbo...
**********
reinkarnacija ?
del ko budizmas galetu but romantiskas ir traukiantis, kada normalus protelis ale kaip musu galetu sakyt, o budizmas apsimoka... tada kai yra siokia tokia nauda is to ka darai ultimate nauda galetu but, kad praktikuoji viena ar kita religija ir randi isejima is sito gyvenimo i sekanti, nesvarbu ar tai siela ar tai rojus, ar tai perejimas i kita kuna...
ka sako lukas? lukas sako, tiksliau stebi savo mintis ir galvoja, o koks skirtumas, jei dabar as nesuvokiu ir neatsimenu kad praeitam gyvenime buvau suo ar koks uodas tai koks skirtumas kas ir kur as nueisiu po sito gyvenimo.. neverta sukt galvos..
labiau verta: isnaudot galimybe, kad gimei, full power.
ka sako buda ?
buda sako emmm, duokit man pavalgyt pirma...
biciuliai, neklausinekit nesamoniu, jei as neagzistuoju ir tu neagzistuoji ( turint omeny kad nera AS)
tai kaip gali but kokia nors reinkarnacija ?
tai joos nera ?
nu ne.. kaip ir nesakiau kad nera, yra tik tai ka mes vadinam samone, ir samone tau nepriklauso ir ji yra galimas daiktas kad juda is vienos vietos i kita, musu sensejus dave pavyzdi kaip dvi zvakes salia padetos, viena tuoj tuoj isnyks kita dar neuzdegta, ir cmek uzdegi ja... ar sitoj scenoj tu ka nors perduodi kaip tik viena is elementu - ugni ? tai gal ir mirdamas tu perduodi tik viena elementa,,, energija, ar tai samone... nezinau. bet ir nesuku sau galvos apie tai.
po sitos paskaitos laukia dar vienas pasivaiksciojimo meditacijos seansas, tas pats 15metru i viena puse i kita puse, jau tuoj apsivemsi ir ding dong 15:30
pusvalandis vien tik tau ir su savim ant savo kilimelio tarp kitu medituotoju, vieno kito vejo gusio, gekonu ir dar tukstancio visokiu judanciu dalykeliu, sita meditacija man sekdavos geriausiai, pamaitintas aprengtas laimingas... turbut tas veike, tik reikejo sumazint valgymo porcijas po keliu pirmu dienu, kad sugebeciau kvepuot pilvu... bo kai sedi kai tuzas zandukai tik capt capt... nieko gero. bet cia padariau daugiausiai atradimu, sugebejau susitelk i save ir i savo kvepavima, mintys kaip paselusios ieskojo visokiu imanomu budu isbegt ir pabegt susirast kokios idomesnes veiklos... bet ne. sedek ir stebek... vienintelis dalykas kuris padejo jau trecia diena atradau, kad reikia skaiciuot savo ikvepimus,
nes kitaip sakes, pasimeti laike, pasimeti savy ir leidi mintim per daug skrajot... tai per ta pati laika ikvepimu buvo nuo 160 iki 400... bois pradziu reikejo suprast visa kvepavimo ikvepimus: ilgus trumpus, yogiskus ikvepiant diafragma ir plauciais ir 3 zingsniais... ir ikvepiant 45 sekundes iskvepiant per 30 ir atvirksciai, nu, dirbau.
8 diena jau buvau ant ribos kai norejau verkt nes gerkle skauda... turbut kai negali sneket neprasivalo gerklos ar kas ten ir susikaupia kokie bajeriai... pilvo raumenys buvo kazkaip pavarge... o motyvacija?
motyvacija kai nera ir negali but jokio troskimo ko nors pasiekt... hard times... bet va isgyvenau.. ilgiausias meditacijos seansas buvo gal 1h+ realiai nepakelus siknos, be gurksnio vandens ir meginant ivairias skaiciavimo-stebejimo-kvepavimo ir panasiai technikas...
tada skambutis tas mielas, tas is triju kartu kuris sako o mieli draugai, jusu meditacija baiges, dabar liko dar valanda iki kakakavos mmm nom nom nom
bet dabar arba teskit su savo pradeta meditacija ir nesiblaskykit arba eikit i choreli ir pamedituokit balsu ir po to laukia, meiles ir gerumo meditacija ...
wtf so gay.. nu bet paziuresim, gale tapo megstamiausia veikla ...
ateina lukas chantint-dainuot-choruot, bet kaip cia dainuot jei 10 dienu tyla? kazkur nesueina galai... nu bet ka, reikia isbandyt paziuret, gal ziauriai epic bus.
nu tai sedziu klausaus kazkokiu burtazodziu, melodija grazi, zodziai is musu gides liejas laisvai ir skamba nuostabiai, magiskai, tada uzbliauna nuostabi 100 zmoniu random gvardija, kuri net nesuvokia jokiu tarimo... pratesimo ir kitu subtilybiu... omfg mazdaug tokiom 0 0 akim sedziu ir sakau nu jo... gal as patylesiu, bet turiu knygute pries akis pilna ten tu budistisku daineliu-maldeliu, skaitau sau klausau nuostabaus gides balso ir tada NANnaaaa naaa pali bam shangarkbvasa
ufff... nieko gero tada uztstringa akiniai ant kazkokios giesmes apie budos gyvenima...
paskutines kelios eilutes, nepamenu orginalo kalba...
death will come,
decay,
useless.
va cia kazkaip uzstrigau. hop lag. jei nieko nera amzino,
sita mes kaip ir suvokiam kad ir kokias menkas patirtis turim is sito gyvenimo...
ahaa tai as irgi mirsiu..? bet nu . useless..
che che ir tada stebi savo mintis, nu bent kirminukus pamaitinsiu, bent nu kas nooors...
neup, turbut busi tiek priseres savo kuna toksinais ir visokiais guminukais, kad nei pusi nei tave kas nors nores griauzt. bet tai nu, useless. yup.
suvok tai.
ir tai veda tik prie vienos isvados. gyveni tik dabar. ikvepi-gimsti iskvepi-mirsti ir gauni antra ir trecia ir ketvirta sansa gimt..
nuostabu !
kaip paprasta ir kaip magiska tuo paciu
ahaa
( is kazkur netiketas trumpalaikis gyvenimo dziaugsmo priepuolis, dabar jau normaliai, dabar jau vel amzinai gyvensiu)
joo .. o kai prasedi 20 minuciu bandydamas atras priezasti ant kiek tu svarbus ir naudingas,, kazkaip reikia ta ego sulibdyt i vietas...
ateina kita moterele ir pradeda love and kindness meditation.
o gal cia man bus naudinga, bo kai mano gyvenimo varomoji jega ko gero yra pyktis... ( nes visu pradzioj varomosios jegos yra trys, ir zmones prilimpa prie vienos ar kitos.... pyktis, iliuzija, troskimas) ne ko gero, ko gero....
bet dabar meile ir dziaugsmas! wooohooo pabandom:
susiraskite patogia pozicija ir palengva uzmerkit akis... atsitojus atsisedus, svarbu kad nugara butu tiesi...
sek savo kvepavima
ikvepk iskvepk...
ikvepdamas galvok apie pasitikejima savim ir gerbuvi
iskvepdamas iskvepk visa itampa ir stresa
isivaizduok save toki koks esi dabar ir atsipalaiduok,
pajausk kakta pajausk burna kakla krutine nugara rankas kojas
leisk viskam atsipalaiduot
dabar apgaubk save sviesa ir leisk jai gertis i tavo kuna, isivaizduok kaip ji sruva su kiekvienu ikvepimu pro nosi, pro kiekviena odos pora
dabar leisk sau buti tokiam koks esi, pamirsk visus apgailestavimus, nuogastavimus, planus nesekmes ir sekmes. buk cia ir dabar
tu esi svytintis ir atsiplaidaves. atleisk sau visas nuodemes, viska ka pasakei ir ko nepasakei
... tiesiog buk stebek kaip oras ieina ir iseina...
tada isivaizduok kasdienine situacija namuose...
( mmm cia jau pirmas vaizdas kuri matau, as atsisuku nuo orkaites salia stovi mociute gamina koldunus, mama kazka prie kriaukles veikia gene kazkur valosi tomas sedi ir valgo muslius suraukes kakta)
dabar atleisk visiem ka matai pamirsk visa itampa ir visa stresa leisk sau buti nuosirdziam mielam ir svelniam
(cia patikrinu kaip kalakutas kepa, labai svelniai, mmm seile istysta tada kazkaip sukveiciu visa seima ir mes visi apsikabinam ir ziu ir arnis ten ir tetis ir dainius ir barzda net kartais isipaisydavo)
dabar praplesk savo akirati i draugus ir pazystamus, kuriem isivaizuodji kad blogai ir ikvepdamas ikvepk sviesos o iskvepdamas nusiusk jiems gabaleli sviesos ir ramybes
(cia kazkur atsiranda sniokaite su savo suluzusiu keliu, laksto ten ant vienos kojos straksi ir juokias... tada lukas is tribunos atsistoja ir super dzedai pirstu isgydo visus skausmus, o ta net nesupranta kas atsitiko ir pradeda lakstyt kaip vista,.. juokiuos...
tada skaisgiryte nesioja knygas susimascius apie gyvenima ir kaip cia kas, tai net nieko nesakydamas biski gabaleli ramybes ir pasitikejimo savim ir atrodo kad sypsena jau kaip ir vietoj...
tada bandau sugalvot kam dar gali but blogai, labai sunku, atrandu teti kazkur, bet tetcio kazkaip negaliu isivaizduot niekur, tai jam tiesiog issiunciu pankroko ir ramybes)
dabar prapleskit dar toliau i tuos zmones kuriuos vargiai pazystat ar gal net matet tik viena karta ir iskvepkit i juos gabaleli sviesos ir laimes
( cia kazkokiu budu islenda i galva kombodieciai kurie nukarosino kompa, o as sedziu tarp ju ir kazka gurksnojam, kadangi esu budistu stovykloj, tai manau kad geriu vandeni, bet ko gero kad nelabai ten vanduo... tai sedim prie kazkokio stalo ir ziurim per mano nukarosinta kompa, kai as issoku is palapines visas kriokdamas ir pradedu juos vytis... tada gardziai kvatojames ir vis atsugdami atgal tai ziuredami i mane tai i juos kaip jie persika ir bega, zvengiam ir rodom pirstais
tada persikeliu i kitus plotus,
matau tuktuko vairuotojus, ir einu pro sali o jie MOTORBIKEEEE ... atrodo kad issitrauksiu granata ir istaskysiu visus i gabalus, kaip kad visada normaliai buna, bet issitraukiu susni litu ir pradedu jiems dalint ir sakau no motorbike, go chill...ir net nemetu ju ant zemes kaip sunim, o duodu kiekvienam tiek kiek jis nori...
tada dar kazkur issipleciu, pasakau aciu visiem pasienieciam... kinija kazachstanas, rusija... tada matau vis kokius random zmones is keliones...)
dabar prapleskit savo rata dar daugiau iki zmoniu kuriu nemegstat, stebekit kaip reguojat i politikus kapitalistus ir kitus skunkus kaip policija ir panasiai.. .atleiskit ir issiuskit meiles visiem
(no problem, visi chillinam kazkokioj idealioj visuomenej, nedaug zmoniu sypsos bet ne vieno ir liudno ar susikrimtusio, politikai laksto kaip vaikai o mentai zaidzia futbola ar kazka panasaus....)
tada pamatykit miestus, salis ir galu gale visa pasauli kaip is kosmoso...
ir leiskit viska apjungt sviesa atleist visai zemei ir ikvept gerio ir meiles zmonijai, gamtai, jurai vandenynams miskams ir kalnams upems ir upeliams....
tada leiskit viskam tapt viena didele sviesa viskam issiliet i dideli pliupsni energijos ar sviesos...
(cia matau big banga ir tampu mazas sviesos trupinelis, tada galvoju o juk istikruju viskas kazkada prasidejo nuo cia, nuo nieko, nuo sprogimo ir kazkokio menko sanso turbut 0,10^9999 uoju kad viska suvokiam kaip suvokiam dabar...( tada galvoju kad sansas ne toks ir mazas, 50 %, arba ivyko viskas kaip turejo ivykt arba ne.... panasu kad ivyko) ir tada bandau isivaizduot save.. ir neiseina, nematau saves, viskas tampa tik sviesa...)
dabargryzkit i save, isivaizduokit vieta kuri jums yra jauki, gali but apkrauta daiktais gali but vien tik sviesa ir nieko daugiau...ir isivaizduokit kad jos vidury yra ekranas kuris rodo jusu gyvenima, apsvieskit ji sviesa is savo sirdies ir leiskit sau but cia ir dabar
( atsiranda kazkokia palepe gan erdvi tokia dvieju aukstu, visa medine, ant stogo keli langai, visos sienos pergrustos knygom, tokiom senovinem ir storom, graziom, apie kokius egiptiecius vampyrus ir mesapotamijas, lova pakabinta palubese ant grandiniu ir yra kazkoks super mega sustras pakelimo nuleidimo mechanizmas, kad viskas labai tyliai veikia... pro soninius langus skverbias ryto sviesa,
tada matau savo ekrana, jis ateina toks kaip is krumpliaraciu, random nereikalingu detaliu, toks fallout stiliaus, ant jo itemptas pledas, jis atvaziuoja is kaires i desine ant begeliu.
projektorius mano sirdy, atsidarau tokias dureles, ten esti zvake ir ji sviecia lengvai oranzine, geltona spalva ant ekrano, tada keliu akis link ekrano,salia savo koju, matau dar kazkokias super grazias moteriskas kojas ir keliant zvilgsni matau ekrana, o ant jo kazkas soka valsa kaip is senovinio filmo ir vis ta pati ir ta pati zingsneli ratuku ir ratuku ir matos tik kojos....)
ikvepkit ir iskvepkit, jauskit meile ir geri esanti jumyse, pamirskit visas blogas mintis ir nekurkit nauju, leiskit sau tiesiog pabuti, nekaltam, atsiplaidavusiam ir taikoje bei meileje....
tada kelias minutes dar pakvepuojam pastebim save, aisku mintys pradeda siurent pirmyn atgal, ir tada po biski atmerki akis ir matai kad jau vakaras....
ir jau kakavos laikas....
17:30
aisku su tuo mindfullness tai buna labai mindfull kai ateini kakavos,
nu siandien viena, tik viena puodeli.
o kurmi baiges.
o kurmi ir antras baiges.
tai dabar ties treciu jau bloga, pilvas atrodo sprogs nes dar po pietu 2-4 desertu ir pilno bliudo gerio nelabai esti vietos... tai tik ta trecia puodeli pradedi jaust skoni ir kazka kontepliuot, nai nai nai kaip gardu nai nai nai...
looser, eini atgal i savo bunkeriuka ir grauzi nagus, taigi meti pilvaa.... bet taip skanu ir as cia tik viena karta, kai iseisiu pradesiu normaliai.... o ta mintis mintele vis randa koki apejima...
tada mmmm, dar viena dovanele...
sweet mother of budha, kuri sukure karstas sroves(hot springs) ir leido jom atsidurt sito vienuolyno teritorijoj, kuris turbut del ju ten atsirado, apsitvere ir sako:
mano...now. monastic. important. sacred. OWNED. bichezz///
not-self... mothafuka
bet nu negali pykt kai sulendi i 40-50 + vandenuka prisotinta druskyciu ir dar seniu su kuriais negali nieko sneket, bet apie kuri kiekviena vis gali sukurt koki scenariju kas jis is kur ir ka daro... aisku ziuri i pilvus,,, cha cha teslius, o kurmi sitas sustresnis uz mane, reikes paziuret kiek valgo... 3 kart daugiau. damn ju.
ir taip leidi sau pabut seniu ir nuo dusios atsipalaiduot... sita atradau tik penkta diena, bo pries tai uztekdavo pakimarint ant savo prabangaus gulto, pries dirbant savo pareigas...
kurios vieniems, ten tuoletus valyt, gatves sluot, malkas nesiot... o lukas uzsirase i 2 zvakiu uzdegima vakarais.. helll yeah bichez.(nezinojau kad tik 2 galvojau, bus kokie 500... tai galesiu medituot sau ugnies sviesoj...)
tai laukiu savo pareigos ivykdimo meto ir sedziu sau su palaiminga sypsena veide, nes ta nugara skauda kaip nezinau ka, preso, nuo ilgu kvepavimo pratimo nejauciu kojos issukinetos ir jei ne rytine joga, butu jauciu arti game over dabar...
pliusku pliusku
nupedini i kambareli isoki i koki ruba kuriuos tenka plaut kas dien... po 3 maikes...
18:55 2 valandos ir miegot! ciau atlieku savo pareiga. net visas 9 dienas is 10.... kazkas, viena diena anksciau manes uzdege viska. o jei leistum sau patiket... o varge vargeli paskutine diena pries pat skeliant savo kalba... teko uzdegt 4 zvakes.
ufff.
tada biski pabegioji nuo naktiniu uodu bet jau septynios vakaro ir 19:30 prasides meditacija ir dar pusantros valandos. ir atgal ant savo medines pagalveles ir galvele slept ir miegelis hop. net nesupranti kad uzmiegi ir vel gongbong dong cmonngggggggg
vel tipeni i meditacija, biski susikrimtes, kad nieko daugiau neveiki per desimt dienu, jei visko nealizuojant ir neaprasinejant taip giliai tai viskas ka pasakoju cia galetu atrodyt mazdaug taip:
sedejau vaiksciojau valgiau miegojau sportavau maudziaus...
ne ziauriai epic, 10 dienu kai pirma kart gyvenime turbut tiek laiko praleidau uzmerkes akis, kai pirma karta supratau daug daug dalyku per tiek mazu paprastu epizodu... kad ir su ta tyla.. kai negali nieko pasakyt, o kas geriausia ir tau nieks nieko negali pasakyt... nu padarei kokia nesamone, psio ramu, susitvarkei, gali ziuret kaip kiti ziuri, gali neziuret, vistiek jau zinai tuos smerkencius zvilgsnius,
bet nei tau kas ka pasakys nei tu turi del ko nors teisintis ar kazka... arba kazkas tave supykdo, kazkas knarkia, kazkas bezda, kazkas muistos kai medituoja, kazkas koseja ir snarglejas su savo triuba kas 5 minutes, kazkas WHOOOAAAUUU nutinka arba ka nors osom pamatai... tyla ramybe, suvirskini sau, mintys ateina, pabuna iseina, tu ju nei kureni nei ka, tiesiog stebi ir leidi jom but...
isbuvau visas 10 dienu beveik nepratares ne zodzio, pirma diena is to nepaprasto mandagumo ypac nepazystamiesiems(pastebejai kad su nepazystamaisiais buni kokia stuka kartu mandagesnis nei su artimaisiais) pasakiau: thank.... y... ir tai tik kazkaip pro dantis. ir tada paskutine diena your nose is bleeding, nes dave mum vienuoliai darbu ir sako, nieks tavo ego geriau nenuplauna kaip sunkus darbas, tai nesiot kokiu 10-15tonu smelio.. bet tai kai 60 vyru.. pfff
tikra KONCENTRACIJOS STOVYKLA visi su kastuvukais, kas su kibiriukais, basi nuvarge, suprakaitave purvini, eina vorele, seka darbu vadova ir tikis kad jau greit vokieciai atsitrauks. bet gerai is peties padirbet buvo gerai... patiko, jau noreciau koki nama pastatyt... jau gal net ir netoli tas laikas.
tai vienam deduliui bedirbant pratruko nosis, tai teko nezaist saradu, nors is pradziu bandziau... turbut komiskai atrode, ir tada sulauziau tylos priesaika...su: your nose is bleeding
bet manau kad buvau vienintelis visoj stovykloj netares ne zodzio gal dar koks 1 ar 2 kurie isvis nematomi buvo, bo zmones ir maldas pries maista masines kalbejo ir dainavo.. o jo dar pabandziau 2 giesmes islement pirma diena... bet ne itin sekes...
tai tyloj, gali daug ismokt pasirodo ir is saves ir stebejimo aplinkos ir is skruzdeles ir to kai pasiemi lapa atsisedes kur pailset ir stebi jo viena zalut zalutele puse, o kita jau parudavusia ir supranti. viskas yra laikina. isties. o kad negalejau snekete, tai tik parode, kad isktikruju musu snekos yra tokios menkavertes, jei mum visalaik kazkas sutvarkytu, maisto ir miegojimo, saugumo ir veiklos klausimus... tai labai mazai liktu apie ka sneket, o mes savo kasdienybej tiek triuksmo suvartojam vien tik issakyt savo laikinas uzgaideles ir bet kokius jausmu pliupsnius... jei atvirai ar 10 dienu ar gyvenimo metai nedaug skyres... bet patiko labai ir nenuvargino visai...
tai paskutine vakaro meditacija...
pirmas ir paskutinis pusvalandis jau nesuvokiamai sunkus, neimanoma issedet, mintys isvis kuria revoliucija, vienuolyno sunaikinimui, o kunas spirga ir sako ne ne cia skauda cia skauda... 8:15 einam i grupine ejimo meditacija. dar vienas gan komiskas variantas, kuris turetu ugdyt koncentracija nes prieki eina meditatorius, veda 60 vyru aplink viena bala ir kitas su moterim aplink kita bala... ir tipo kartais ima ir pyst sustoja. ir kadangi turi arba turetum eit per rankos ar dvieju atstuma max triju, tai buna bum ir susiduri su kokiu keistuoliu, as aisku super next level nindze skils. nieko nei susiduriau nei ka.
bet cia slypejo mano mini paslapatis mano mini dziaugsmas, cia as sau leisdavau paziuret i kelio zenkla ir pagalvot apie namus, o po sio pasivaiksciojimo
naktine meditacija nusiust visiem savo mylimiems zmogeliams po gabaleli meiles ir ramybes... nes nu ka. viskas yra energija.
easy peasy
one two three
ikvepk iskvepk
>>>>meditacija<<<<<
kaip kas kodel.
mazas priminimas i ka atkreipt demesi jei bandysi kada prisest dar karta.:
atisest patogiai, svarbiausiai pamegint islaikyt nugara tiesiai, pagalveles lenteles, viskas tinka, jei iseina...
tobuliausia pozicija yra lotusas, ajei ne, tai puse ar trecdali ar burmietiska(kai kojos ne sukryziuotos bet tiesiog sudetos kaip turko salia viena kitos) net atsiklaupus ir pasikisus kazka po subine, ar atsisedus ant taburetes... viskas tinka. nugara tiesi rankos kur nors patogiai nesvarbu kur.
uzsimerkt nebutina, tiesa pasakius ir as pats atradau kad sukoncentruot ir kai jau buni biski suprates kas yra ilgas letas ir trumpas greitas kvepavimas reikia ziuret i nosies galiuka, jei jauties kaip zvirblis zvairys, ziurek viena akim.
uzsimerki tada kai jau suvoki kur ir kada ikvepi ir kur ir kada iskvepi, bet uzsimerkus daug sunkiau...
atsisedi ziuri i nosi ir ka
ikvepi
iskvepi
esminis daiktas pradziu pradzioj, nebantyt kazko pasiekt o tiesiog suprast kas tas kvepuot yra, kas yra ilgi ikvepimai, pakvepuok pora dienu vien tik ilgais,
tada kas yra trumpi
pamatyk kaip kunas reguoja: kaip atsigauna ir pasikrauna pranos kvepuojant ilgais ir letais ikvepimais ir kaip susikuprina ir suvargsta suprakaituoja, dirbant su trumpais,
pagauk savo mintis, kiek sviesesnes su ilgais, ir kiek piktesnes ar geidulingesnes su trumpais... pritaikyk tai gyvenime, stebek savo kvepavima kai supyksti... tai dar dabar reikia pastebet kad ne tik supykai, bet dar ir kaip kvepuoji... neveltui sako ikvepk ir iskvepk giliai 10 kartu kai kas stresingo nutinka...o geriausia skaiciuot is 10 i 1 tada dar ir atsipalaiduoja smegenys ( neklausk kaip veikia)
kai jau nujauti kas yra kvepuot gali pradet stebet kur ikvepimas prasideda... ant nosies galiuko... kur baigias, ties bamba kada pasikeicia i iskvepima ir kur iseina ant nosies galiuko... ir toki pratimuka jau teks ilgai pakacialint nes jis yra kaip ir pagrindinis, is pradziu duodi mintim tokia lengva versija kur stebi visa ikvepima iskvepima, po to tampi tiesiog pasyviu stebetoju ir susikoncentruoji i nosi... nu tai as kazkur cia sustojau... sugebedavau suskaiciuot iki 10 stebedaamas kvapa ir neisbegdamas i lankas... dazniausiai iki 3 -5 ir su ypatingom valios pastangom du ar tris kartus pavyko iki 10...
ir tada ateina kiti zingzinia, ten kazkur prasideda snekos apie koncentracija ir panasiai...
bet tokie elementarus pratimukai, atveria labai daug dalyku i gyvenima ir jo kontrole, savistaba, smegenu panaudojima(mindfullness) kai pamatai viska truputi tikresnem spalvom ir supranti savo noru grandine biski geriau ir pajauti kad dar yra trupinelis vilties ir tau laimingai gyvent bunant arciau tikroves o ne vien tik trumparegiu noru vergu...
Energijos pratimas: paziurek i visiskai neidomu daikta, but gerai kad butu zalias ir gamtinis, koks medis ar krumas, uzsimerk ir islaikyk ji savo mintyse kiek gali, nieko su juo neveikdamas... tiesiog padaryk taip pora kartu...
ir ka, pabaigai lengvas apibendrinimas.
jei tiki i viena dieva kaip i asmeni, ar kazka aukstesni, ar netgi i siela... tu save ispaudi i rema, kur tavo ego pereina i ji,
bet budistas sako juk ego neegzistuoja ir yra tik gamtos elementai kurie mum parodo kaip sekti gamta, kai supranti kad viskas kinta...
mes vartojam dieva kad galetume save iamzinti ir patiketi kad vis del to ten kazkur yra kazkas amzino...
bet is tikruju, net akies mirksnis turi savo tikrove, savo dievus savo samone, savo gimima ir mirima...
o kai dievas apleidzia ir ateina skausmas ir kai sakom, o kooodeeeel MAN...?
todel kad MAN buvo prisirises, o prisirisimas yra ego auginimas o ego yra kancia nes jis nori vis daugiau ir daugiau... kai zmogus prie ko nors prisirses, kad ir kito zmogaus, ir kai kitas zmogus keicias, o tu nematai nei savo pakyciu nei nori matyt kito, esi visiskai abejingas ir tiki kad viskas vis tas pats... cha cha, popa.
laikinumas.
ne viskas taip blogai?!
viskas daug geriau nei atrodo,
bet tik tada jei uztenka kiausiniu tau but atviram su savim, o jei dar pridedi valios save stebet ir biski kontroliuot tai kaip ir osom tas tavo gyvenimas.
esminis dalykas yra but savim, realizuot savo aukstesnyji tiksla kuri gali suprast tik kai leidi viskam plaukt... let it go.
beingness>doingness>havingness
tik kai zinai kas esi, gali daryti tai ka nori, kad turetum viska ka turi turet... limito nera, nes visata didesne nei tau atrodo... yra tik teisingas savies paties suvokimas ir is to atsiras ir limitas ir beribyste...
planuok kurk ir stebek keiskis ir nesilaikyk uz nieko kas tau nebeatrodo TRU. nes viskas yra laikina
ir jei suvoksi sita dinamika manau, kad busi laimingas
ne laimingas laimingas kaip kad suvoktum tikrove kaip koks budha, bet laimingas zmogus.
kuris numirs besisypsodamas .
and remember.
BELIEVE IN ONESELF IS TO LET GO
fuck it.
osom.
